Danse Orientale
Danse Intuitive
Chakradance
Yoga
Ckakradance
Dans un cadre bienveillant et porteur, découvrez comment libérer le corps, l’esprit, les émotions par le mouvement, pour retrouver l’harmonie dans votre vie. Aïda vous accompagnera dans un parcours de danse intuitive basé sur l’énergie des chakras, ces centres d’énergie qui représentent différentes facettes de notre personnalité. Vous serez portés par des musiques aux sonorités et aux fréquences spécialement conçues pour accompagner la libération et l’expression de votre être profond. Ce cheminement basé sur la psychologie jungienne vous permettra de faire dialoguer le conscient avec l’inconscient pour faire émerger votre être authentique. Les messages de votre âme pourront se matérialiser en fin d’atelier au travers de la création d’un mandala.
Dans une pièce sombre à la lumière tamisée, nous nous déplaçons au rythme d’une musique créée pour résonner avec les vibrations de chacun de nos 7 chakras majeurs. Nous dansons principalement les yeux fermés et notre attention tournée vers l’intérieur, car contrairement à la plupart des autres pratiques de danse, la Chakradance consiste à établir une connexion avec notre monde intérieur – le monde de notre imagination, de nos sentiments, de notre intuition et de nos sens.
Cette expérience est comme un rêve éveillé : nous faisons danser des parties oubliées de nous-mêmes et libérons les souvenirs stockés dans nos muscles. Nos douleurs et nos souffrances révèlent leurs histoires et nos peurs cachées se dévoilent. Ces expériences sont profondément personnelles et reflètent notre propre nature et notre histoire, mais en même temps, nous puisons dans les hauteurs et les profondeurs collectives de l’expérience humaine.
S'appuyant sur la sagesse de la psychologie jungienne, la Chakradance est une danse de guérison et de découverte de soi. Chaque danse donne lieu à des perceptions et des sentiments différents… et nous utilisons la création d'un « art mandala » personnel comme moyen d'ancrer nos expériences dans notre monde conscient.
Chaque danse nous rapproche de la personne que nous sommes vraiment censés être.
En Pratique
Danse au Fil de Soi : Les 7 portes de la danse intuitive
Le mouvement est l'un des moyens les plus puissants pour réveiller l'énergie qui est en vous, la transformer, la libérer et découvrir de nouveaux possibles. En tournant votre conscience vers l'intérieur, vous ferez l'expérience de votre propre cheminement de guérison profonde, en libérant de vieilles blessures, des traumatismes et des croyances sabotantes, tout en récupérant l'énergie puissante qui réside en vous.
Grâce à la Chakradance, vous pouvez améliorer votre état d'esprit dans son ensemble, sur le plan émotionnel, physique et spirituel. Vous développerez votre positivité, votre productivité et les possibilités de votre vie.
Vous pouvez acquérir une compréhension profonde et incarnée des chakras, de ce qu'ils sont, de ce que chacun représente et de la façon de les guérir et de les équilibrer (même si vous ne savez encore rien sur les chakras !)
Grâce à la Chakradance, vous pouvez améliorer votre état d'esprit dans son ensemble, sur le plan émotionnel, physique et spirituel. Vous développerez votre positivité, votre productivité et les possibilités de votre vie.
La Chakradance puise ses racines dans la thérapie par le mouvement et la psychologie jungienne pour traiter en douceur les blocages énergétiques, les traumatismes, les comportements et les croyances qui se dressent entre vous et la vie que vous désirez
13 Octobre : Découverte de la danse intuitive au fil des chakras
17 Novembre : Chakra racine - Danser sa place danse le monde (ses racines, ses ancêtres, sa sécurité intérieure)
08 Décembre : Chakra sacré - Danser son énergie féminine, sa sensibilité et son intuition
12 Janvier : Plexus Solaire - Danser son énergie masculine, sa puissance et son rayonnement
02 Février : Chakra du cœur -
09 Mars : Chakra de la gorge - Exprimez votre authenticité
30 Mars : 3ème œil - Déployer votre guidance intérieure
27 Avril : Chakra coronal - Méditation dansée
01 Juin : Intégrer ses potentiels
Une fois par mois, le dimanche de 14h30 à 16h30 :
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Cercle d’ouverture et de présentation
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Enseignement sur les énergies du chakra exploré durant l'atelier
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Danse intuitive guidée sur des musiques spécialement sélectionnées
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Expression créative autour de l’expérience vécue par la réalisation d’un mandala personnel
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Cercle de clôture et de partage.
Lieu : Ecole de danse Jean Heyman, 10 rue Pasteur 62000 Arras
Tarif : 30€ par atelier
Chakradance Alchemy
Dans les cultures chamaniques traditionnelles, on pense que les symptômes tels que l'anxiété, la dépression, la dépendance, les comportements compulsifs, etc., résultent d'une perte de connexion à l'âme. Ces symptômes sont des messages de notre âme qui nous implorent de nous reconnecter à la partie la plus profonde de qui nous sommes.
Partez à la rencontre de l’essence de notre âme
Nous avons tous ce que Carl Jung appelait notre « ombre »… les parties de nous-mêmes refoulées que nous avons rejetées et enfouies dans notre inconscient. Notre ombre est constituée de sentiments, d’expériences, de souvenirs, de désirs et d’impulsions qui étaient si inconfortables ou effrayants que la seule façon pour nous d’y faire face était de les bannir de notre esprit conscient. Plus nous nions ces parties cachées de nous-mêmes, plus elles s’enveniment et causent des ravages dans nos vies.
Tournez-vous vers un aspect de votre ombre et commencez le processus de guérison pour récupérer l’entièreté de votre être.
Notre corps est une source de sagesse immense et souvent inexploitée. Il communique constamment avec nous et nous dit ce dont il a besoin. Notre corps peut être notre guide avisé et nos symptômes peuvent être nos signaux. Si nous ignorons les symptômes, notre corps augmente le volume (c'est-à-dire qu'il rend le symptôme plus douloureux !) jusqu'à ce que nous y prêtions finalement attention.
Ecoutez et accueillez les messages de votre corps
11 Oct : Introduction au voyage dans les 7 chakras
22 Nov : Guérison des ancêtres
13 Déc : Le Féminin Divin
24 Janv : Le Divin Masculin
28 Fév : L'Union Sacrée
21 Mars : Messages vibratoires
25 Avr : Guides spirituels
23 Mai : La Conscience Universelle
13 Juin : Intégration
Une fois par mois, le vendredi de 18h00 à 20h00 :
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Cercle d’ouverture et de présentation
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Enseignement sur les énergies du chakra exploré durant l'atelier
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Danse intuitive guidée sur des musiques spécialement sélectionnées
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Expression créative autour de l’expérience vécue par la réalisation d’un mandala personnel
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Cercle de clôture et de partage.
Lieu : Salle du Complexe Grimaldi, rue Zola 62000 Arras
Tarif : 30€ par atelier
Pas de prérequis, pas besoin de savoir danser
ou d'être souple... juste l'envie de se faire du bien !
Il est conseillé de porter une tenue souple et confortable. Nous pratiquerons pieds nus, en chaussettes ou
chaussons de danse. Enfin, prévoyez qu'une bouteille d'eau vous accompagne, il est important de bien s'hydrater.
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