Yoga

Au service de l’être humain, le Yoga est une pratique psycho-corporelle qui vise la détente, l’équilibre et le bien-être. Les postures, āsanas, favorisent la santé morale et physique. Associées à une utilisation intelligente du souffle, prānāyāma, elles installent une qualité d’attention paisible en nous, dhyāna, qui nous permet de découvrir, développer et entretenir nos potentialités, de réaliser notre nature profonde.

COURS DE YOGA

Découvrez-vite nos cours adaptés à tous, dans une ambiance conviviale et propice à la détente. Les cours de Yoga proposés à Arras par Aïda se déroulent en petits groupes afin que chacun puisse disposer d'une attention toute particulière et pratiquer la discipline dans les meilleures conditions possibles. Aïda est professeur diplômée de l'IFY (Institut Français de Yoga) au terme d'une formation très complète de 4 années.

Que vous souhaitiez pratiquer le yoga comme un loisir ou comme une activité destinée à contribuer au soin de votre corps, que vous l'abordiez comme une façon d'accéder à la détente et au bien-être, quel que soit votre niveau, votre âge ou votre connaissance de la discipline, les cours de Yoga proposés par Aïda sont adaptés aux besoins de chacune et de chacun.

1er cours d'essai gratuit, n'hésitez pas !

Prévoyez votre tapis de yoga !

COURS HEBDOMADAIRES

Lundi,

Complexe Grimaldi, salle Lobbedez-Camus, rue E. Zola à Arras

de 18h00 à 19h15 : Niveau 2, approfondissement

de 19h15 à 20h30 : Niveau 2, approfondissement

* Etre l'aise avec les postures de base et le pranayama

Mardi, Nouveau !

à l'Ecole de danse Jean Heyman, 10 rue Pasteur à Arras

de 15h00 à 16h00 : Yoga sur chaise - adapté

Mercredi,

à l'Ecole de danse Jean Heyman, 10 rue Pasteur à Arras

de 18h00 à 19h15 : Débutants - Initiation

Inscriptions sur place auprès d'Aïda

Réservez votre place en envoyant dès aujourd'hui

votre inscription complète à :

Aïda ASAD-DAUTHUILLE

40 rue du Commandant Dumetz, appt 4

62000 ARRAS

Règlements à l’ordre de Aïda ASAD-DAUTHUILLE

Les forfaits peuvent inclure cours et ateliers de Danse Orientale, Danse Alchimique et Yoga

Tarif 1 cours : 300€ l'année (Facilités de paiement en 10 fois, soit 30€ mensuels par chèques fournis à l'inscription)

Pour 2 cours : 540€ l'année (Facilités de paiement en 10 fois, soit 54€ mensuels par chèques fournis à l'inscription)

Forfait cours illimités : 750€ (Facilités de paiement en 10 fois, soit 75€ mensuels par chèques fournis à l'inscription)

+ 10€ d'adhésion obligatoire à l'association Awalîm

Périodes de fermeture en fonction des vacances scolaires

30 cours annuels garantis : certaines dates sont susceptibles de modification ou annulation pour cause de formation ou impératifs personnels.